Perlu Ayah dan Bunda ketahui, menjaga kesehatan gigi anak adalah bagian penting dari tumbuh kembangnya. Tidak hanya soal menjaga senyum ceria, tapi juga mendukung kemampuan makan, bicara, dan rasa percaya diri anak. Meski gigi susu akan tanggal, perawatannya tidak boleh diabaikan. Perawatan gigi sejak dini membantu mencegah gigi berlubang, infeksi, nyeri, dan masalah serius di kemudian hari.
Berikut langkah-langkah praktis yang bisa Ayah dan Bunda lakukan di rumah untuk menjaga kesehatan gigi anak, serta sinyal dan waktu yang tepat untuk mengunjungi dokter gigi. Selamat membaca!
1. Mengapa Perawatan Gigi Anak Itu Penting?
Gigi anak tidak hanya berfungsi untuk mengunyah dan memperjelas suara saat berbicara, tapi juga menjadi “penjaga ruang” (space maintainer) untuk gigi permanen yang akan tumbuh nanti. Kerusakan gigi dini dapat berdampak pada:
- Kesulitan makan
Anak yang giginya berlubang atau sakit bisa enggan makan sehingga berpengaruh pada asupan gizi. - Gangguan bicara
Beberapa bunyi bicara terbentuk dengan bantuan posisi gigi. - Risiko infeksi
Gigi yang rusak tanpa penanganan bisa menyebabkan infeksi mulut atau menyebar ke bagian lain. - Masalah pertumbuhan gigi permanen
Gigi susu yang rusak atau tanggal terlalu dini bisa mengganggu arah dan ruang bagi gigi permanen.
Oleh karena itu, perawatan gigi harus dimulai sejak gigi pertama muncul dan dilakukan secara konsisten di rumah serta dibarengi kunjungan ke dokter gigi sesuai kebutuhan. Perawatan gigi yang baik adalah investasi kesehatan jangka panjang, lho.
2. Kapan Gigi Anak Mulai Muncul?
Gigi pertama biasanya mulai muncul pada usia sekitar 6–8 bulan, tapi bisa lebih cepat atau lambat pada tiap individu. Saat gigi pertama muncul, itu adalah waktu yang tepat untuk memulai perawatan gigi, termasuk pembersihan dasar.
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa merawat gigi sejak awal dapat membantu anak mengenali rutinitas dan mencegah pembentukan plak, noda, atau karies sejak dini.
3. Perawatan Gigi Anak di Rumah: Langkah Sederhana yang Konsisten
Berikut adalah panduan langkah-langkah perawatan gigi anak yang bisa Ayah dan Bunda lakukan di rumah:
a. Membersihkan Gigi Sejak Munculnya Gigi Pertama
Begitu gigi pertama anak terlihat, Ayah dan Bunda bisa mulai membersihkannya dengan cara yang lembut:
- Gunakan kain lembut yang dibasahi atau sikat gigi bayi berbulu halus.
- Lakukan pembersihan setelah makan atau setidaknya sekali sehari.
- Gunakan air bersih tanpa pasta gigi di awal, atau pasta gigi anak dengan fluoride ringan bila sudah disarankan dokter gigi.
Hal ini membantu menyingkirkan sisa makanan dan bakteri penyebab plak.
b. Mengenalkan Sikat Gigi Sejak Dini
Saat usia anak semakin bertambah (sekitar usia 1–2 tahun), Ayah dan Bunda bisa mulai memperkenalkan sikat gigi anak kecil berbulu halus:
- Pilih sikat dengan pegangan kecil dan kepala sikat lembut.
- Gunakan sedikit pasta gigi anak bila gigi anak sudah lebih banyak. Fluoride membantu mencegah gigi berlubang tapi harus dalam jumlah yang sesuai.
- Ajarkan cara menggosok gigi: dengan gerakan lembut ke depan-belakang dan atas-bawah.
Latihan rutin ini dapat membantu anak membangun kebiasaan baik sejak dini.
c. Mengatur Jadwal Menggosok Gigi yang Tepat
Kebiasaan yang baik yang bisa diterapkan di rumah:
- Menggosok gigi dua kali sehari — pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
- Memastikan anak juga berkumur (dengan pengawasan) setelah menyikat.
- Hindari tidur siang atau malam langsung setelah makan tanpa membersihkan sisa makanan.
Rutinitas yang konsisten membantu mencegah penumpukan plak–tempat berkembangnya bakteri yang menyebabkan gigi berlubang.
d. Pola Makan yang Mendukung Kesehatan Gigi
Gigi anak sangat dipengaruhi oleh pola makan:
- Kurangi makanan/minuman tinggi gula, seperti permen, cokelat, minuman manis. Gula menjadi makanan bakteri yang menyebabkan asam, yang pada gilirannya melemahkan enamel gigi.
- Perbanyak konsumsi air putih. Hal ini membantu membersihkan sisa makanan dari gigi dan mulut.
- Berikan makanan sehat, seperti buah, sayuran, dan produk kaya kalsium (antara lain susu dan yogurt) untuk membantu kesehatan struktur gigi.
Dengan pola makan yang sehat, gigi anak jadi lebih kuat dan risiko kerusakan pun bisa berkurang.
4. Kapan Anak Perlu ke Dokter Gigi?
Para ahli merekomendasikan kunjungan pertama ke dokter gigi sejak gigi pertama tumbuh atau paling lambat saat usia 1 tahun.
Hal ini penting tidak hanya ketika anak sudah punya masalah dengan gigi, tapi sebagai langkah pencegahan dan membantu anak “kenal dokter” sejak dini. Kunjungan rutin ke dokter gigi untuk melakukan pemeriksaan awal bermanfaat dalam:
- Mengidentifikasi tanda plak atau karies sejak awal
- Memastikan pertumbuhan gigi bayi berada di jalur yang benar
- Mendapatkan edukasi langsung dari dokter gigi tentang cara merawat gigi anak di rumah
Selain kunjungan pertama di usia sekitar 1 tahun, Ayah dan Bunda perlu membawa anak ke dokter gigi bila ada tanda-tanda berikut:
- Gigi tampak berlubang atau berubah warna
- Anak sering mengeluh sakit pada gigi/mulut
- Bau mulut tak hilang
- Pembengkakan pada gusi atau rahang
- Gigi anak tumbuh berjejal/bersusun tidak rapi
- Anak sulit makan atau tampak sensitif pada makanan dingin/panas
Dokter gigi akan melakukan pemeriksaan lengkap, termasuk bila perlu foto rontgen untuk melihat struktur di bawah gusi dan menentukan langkah perawatan lanjutan.
5. Tips Agar Kunjungan ke Dokter Gigi Nyaman untuk Anak
Banyak orang tua khawatir anak takut saat pertama kali ke dokter gigi. Padahal, dengan persiapan yang tepat, pengalaman ini bisa jadi hal yang positif. Berikut tips yang bisa Ayah dan Bunda lakukan:
- Cerita Positif Sebelum Berangkat
Ceritakan pada anak bahwa dokter gigi adalah “teman gigi” yang membantu menjaga gigi kuat dan sehat. - Bawa Mainan Favorit atau Selimut Kesayangan
Tujuannya agar anak merasa aman di ruang periksa. - Berbicara dengan Nada Ceria
Hindari kata-kata menakutkan, seperti “jarum”, “sakit”, atau “ditusuk”. Gunakan bahasa sederhana yang ringan.
- Jadwalkan Janji saat Anak Tidak Lelah
Pilih jam di mana anak sedang ceria, bukan saat mengantuk atau lapar.
Gigi Sehat, Anak Bahagia
Perawatan gigi anak tidaklah rumit asal konsisten dan dilakukan sejak dini. Dengan langkah sederhana di rumah, pola makan sehat, serta kunjungan rutin ke dokter gigi sesuai kebutuhan, Ayah dan Bunda sudah mendukung pertumbuhan gigi dan kesehatan mulut yang optimal pada anak.
Ayah & Bunda, mari jadikan perawatan gigi bagian dari rutinitas keluarga. Karena gigi yang sehat berarti makan lebih nyaman, belajar lebih percaya diri, dan tumbuh kembang lebih optimal!
Referensi:
https://www.halodoc.com/artikel/kapan-sebaiknya-anak-perlu-ke-dokter-gigi-untuk-pertama-kalinya?
https://hellosehat.com/gigi-mulut/gigi-anak/pertama-kali-ke-dokter-gigi-anak
