Momen selama hamil bukanlah hal yang mudah, tidak hanya bagi Bunda tapi juga Ayah dan keluarga besar. Sejumlah pengetahuan dan ilmu harus dimiliki, yang bertujuan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian Si Kecil di dalam perut dan Bunda sendiri. Informasi terkait kehamilan ini bisa didapatkan dari mana saja, bisa dengan melakukan konsultasi bersama dokter, bertanya pada orang lain yang berpengalaman, atau memperbanyak bacaan.
Di sisi lain, tidak sedikit Bunda yang harus menjalani kehamilan dengan penuh kehati-hatian mengingat kehamilannya ternyata berisiko tinggi. Tentu, siapa saja yang sedang hamil memiliki risiko masing-masing. Namun yang dimaksud dengan kehamilan risiko tinggi adalah kehamilan yang kemungkinan dapat menyebabkan terjadinya bahaya atau komplikasi baik terhadap ibu maupun janin yang dikandung selama masa kehamilan, melahirkan ataupun nifas.
Ada beberapa contoh kehamilan dengan risiko tinggi, seperti Bunda yang memiliki riwayat penyakit hipertensi (preeklampsia), diabetes, berusia di atas 35 tahun, penyakit jantung, riwayat persalinan prematur, serta hamil kembar. Di kondisi-kondisi ini, diperlukan penanganan khusus dan perhatian lebih untuk menjaga kesehatan Bunda dan janin yang dikandungnya.
Nah, di bawah ini ada beberapa rekomendasi buku yang bisa dijadikan bacaan dan sumber informasi bagi Bunda yang sedang hamil dan memiliki risiko tinggi:
1. Kehamilan Di Atas 35 Tahun karya Dr Laura Goetzl dan Regine Harford
Buku karya Dr Laura Goetzl dan Regine Harford ini membahas seputar menghadapi kehamilan yang terjadi saat Bunda berusia di atas 35 tahun. Tidak bisa ditutupi, ada banyak masalah kesehatan ibu dan bayi yang menjadi perhatian utama, termasuk bagaimana menyelaraskan gaya hidup apabila Bunda merupakan wanita karir.
Tidak hanya itu, di dalamnya juga dibahas seputar langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi stres dan merencanakan olahraga, daftar makanan super dan suplemen, serta tips seks. Buku ini dikemas dengan saran yang penting untuk setiap calon ibu.
2. The Everything Guide to Pregnancy over 35 karya Brette McWhorter Sember
Buku ini mencakup pembahasan seputar implikasi fisik, emosional dan sosial dari kehamilan di atas usia 35 tahun. Tujuan hadirnya bacaan ini adalah untuk membantu Bunda dan keluarga memastikan kehamilan selama sembilan bulan ini berjalan dengan sehat dan paling membahagiakan. Buku tersebut dikemas lengkap dengan saran ahli, serta tips bermanfaat dari para Bunda lainnya yang memiliki pengalaman serupa.
Selain membahas seputar kehamilannya, buku ini juga menyediakan tips bagi Ayah Bunda yang masih berkeinginan dan berusaha untuk memiliki Buah Hati, tetapi sudah berusia di atas 35 tahun. Termasuk di dalamnya adalah opsi perawatan kesuburan, opsi perawatan terbaik, sekaligus informasi tentang vitamin, nutrisi yang tepat dan olahraga.
3. Pregnancy After Preeclampsia: A mother’s true story karya Madison Lee
Madison Lee, selaku penulis, berupaya menuangkan pengalaman nyatanya saat hamil dengan risiko Preeklamsia. Ia didiagnosis dengan Preeklamsia pada 2009 dan hampir kehilangan nyawanya saat melahirkan. Berdasarkan pengalamannya, ia merasa perlu untuk menyebarkan informasi tentang komplikasi ini. Untuk itu, ia memutuskan untuk membagikan ceritanya dengan semua orang dan siapa saja yang dia bisa melalui buku tersebut.
Saat ini, Madison telah menjadi juru bicara bagi para ibu yang pernah berada di ambang kematian karena Preeklampsia. Kondisi ini disebut telah menjadi epidemi di Amerika Serikat dan ia merasa perlu untuk membagikan seputar informasi tersebut.
4. Serupa tapi tak sama
Buku setebal 92 halaman ini merupakan karya dari dr Judi Januardi Endjun, SpOG, Ika Putri Dewi, S.Psi dan Miranty Novia Wardhani, S.Psi. Bacaan ini dihadirkan dengan tujuan untuk membantu setiap Bunda yang sedang hamil kembar agar mendapatkan informasi yang lengkap.
Di dalamnya dijabarkan berbagai hal, mulai dari awal terjadinya kehamilan kembar, proses perawatan, masalah yang muncul, risiko, pemeriksaan, hingga persalinan dalam kehamilan kembar. Buku ini juga ditulis dengan bahasa yang singkat dan mudah dimengerti, serta dilengkapi ilustrasi menarik agar Bunda dan Ayah, serta siapapun yang membacanya, mendapatkan pengalaman membaca yang menyenangkan.
5. What to Do When You’re Having Two: The Twins Survival Guide from Pregnancy Through the First Year
Buku yang membahas perihal kehamilan kembar ini merupakan karya dari Natalie Diaz. Di dalamnya diselipkan informasi seputar informasi kehamilan kembar dan bagaimana menyusui mereka bersama-sama, serta tentang perlengkapan terbaik yang dapat menjaga kewarasan Bunda.
Natalie Diaz sendiri merupakan ibu yang berpengalaman mengasuh anak kembar dan pakar di bidangnya. Melalui buku ini, ia berusaha membantu Bunda untuk mempertahankan jadwal tidur yang baik, mengelola waktu dan momen saat menyusui, sekaligus memberi tahu produk-produk apa saja yang diperlukan saat kehamilan dan usai persalinan Si Kecil. Ia juga menuliskan tips untuk membangun ikatan khusus antara Bunda dengan masing-masing Buah Hati.
