Di masa pandemi ini sulit rasanya untuk memisahkan anak dan gadget. Sebagai contoh sekolah, les dan acara-acara anak saat ini semuanya memakai gadget. Belum lagi kesibukan orang tua yang pada akhirnya memberikan banyak kelonggaran dalam penggunaan gadget untuk pengalih dan hiburan si kecil.
Salah satu cara untuk mencapai keseimbangan digital adalah dengan melibatkan si kecil dalam berbagai aktivitas yang menarik baginya. Disamping kita sebagai orang tua memberikan contoh (tidak kecanduan gadget), beberapa cara dibawah ini dapat dicoba:
1. Berikan si kecil alat-bahan seni dan kerajinan yang sesuai dengan usianya. Libatkan dia dalam kegiatan berdasarkan kemampuan dan tingkat keterampilannya. Dorong untuk terus meningkatkan keterampilannya. Tidak perlu sempurna yang terpenting akui usaha dan dorong ekspresi kreatifnya.
2. Sediakan buku cerita anak. Jadikan membaca sebagai kebiasaan sehari-hari, ritual sebelum tidur atau rutinitas malam. Bacakan secara teratur dan konsisten. Selanjutnya Bunda bisa mengajak si kecil menulis dan mengilustrasikan buku ceritanya sendiri.
3. Libatkan anak Anda dalam membantu pekerjaan rumah dan memasak di sekitar rumah. Seperti membantu mencuci sayuran, mempersiapkan roti mereka sendiri. Libatkan si kecil dalam perencanaan menu dan belanja. Jangan lupa hargai dan ucapkan terima kasih atas bantuan si kecil.
4. Beri kegiatan yang dapat melatih otaknya tetap sehat dan tumbuh. Pilih tantangan yang sesuai dengan levelnya untuk membuatnya tetap tertarik dan merasa sukses. Jika terlalu mudah dia akan bosan, jika terlalu sulit dia tidak akan mau mencoba. Berikut beberapa kegiatan yang bisa dilakukan puzzle, rubik, scrabble, sudoku.
5. Ciptakan kesempatan bagi si kecil untuk mengeksplorasi dan bereksperimen dengan berbagai ide dan bahan.
6. Menemukan sebuah hobi. Bisa mengumpulkan koin, memasak dan berkebun, melukis, menari, berenang, bermain sepatu roda. Dorong minat si kecil dengan mendukungnya ikut pelatihan yang diperlukan serta memberinya alat dan bahan yang dibutuhkan untuk mengejar hobi ini.
7. Pretend play. Si kecil bisa menjadi tuan rumah pesta teh untuk bonekanya, si kecil benar-benar dapat tenggelam dalam dunia pura-puranya sendiri.
8. Menyalakan musik. Musik dapat membuat si kecil bergerak dan menari serta bisa juga menenangkan. Nyalakan musik favoritnya dan bernyanyi atau menarilah bersama.
https://www.commonsensemedia.org/blog/5-strategies-for-getting-kids-off-devices
